Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Лесники и механика соседства в моей игре Make World
Всем привет! Я разработчик онлайн стратегии Make World и сегодня мы рассмотрим механику "соседства" зданий, которая и заставляет хоть немного применять ум в казалось бы простой игре. Итак, у нас есть 2 "лесника": верхний у нас будет под номером 1, а нижний - под номером 2.
Вот эти ребята
И в начале игры оба они дают 0.5 "производства" каждый ход
Половинка молоточка в ход
Но стоит нам изучить первую технологию "Лесничество" и всё поменяется: помимо разблокировки новых зданий эта технология улучшает наших лесничих и даёт им тем больше производства, чем больше леса на соседних клетках.
Учёные в гм... мочёные
И вот теперь то разница в доходах уже очевидна, у лесника №2 рядом два леса (как иронично), и его производство уже в три раза мощнее.
Сравнение
Дальше - больше, по мере изучения технологий есть возможность изучить "Плотничное дело", которая тему соседства сделает ещё более "острой". Ну а если вам нравятся подобные механики - в конце есть ссылка где вы можете попробовать эту мультиплеерную стратегию совершенно бесплатно (лучше с друзьями, мультиплеер всё таки) на ПК или телефонах с андроидом.
Один известный персонаж так же был плотником
И вот плотничное дело разблокирует нам ещё одну постройку, которую нужно будет удачно впихнуть между лесниками - лесопилку.
Лесопилка даёт бонусы за соседство с лесниками
И это не конец, есть ещё технологии которые улучшают как лесников, так и лесопилки. А помимо этого есть ещё куча замечательных построек, но вот незадача, количество клеточек ограничено!
Попробовать можно тут https://plugfox.dev/make-world-ru/
А подписаться на соцсети можно тут:
Discord канал: https://discord.gg/gAgTQNZPVh
YouTube канал: https://www.youtube.com/@konungzrage_ru/videos
Telegram канал: https://t.me/+RPOZdEcSz58xZmVi
Стратегия Songs of Conquest получила полноценный релиз — это клон духовный наследник Heroes of Might and Magic
💎 Стратегия Songs of Conquest получила полноценный релиз — это духовный наследник Heroes of Might and Magic
💭 Помимо ностальгии по классике девяностых игра может предложить более тактическую боевку, необычную систему магии и акцент на мультиплеере
💥 Must have для фанатов Героев 3 & 5
💰 Сейчас в Steam действует скидка в 20%
#Игры #Герои #Songsofconquest
Проект "Цезарь", дневник разработчиков — Тинто говорит № 12 Maps #2
Всем привет и добро пожаловать во второй выпуск «Tinto Maps»! Мы очень рады тому, что первый выпуск был хорошо принят на прошлой неделе, а также отличным отзывам, которые мы получили. Чтобы вы знали, они принесли нам более 70 пунктов, которые мы скоро внедрим в игру.
Сегодня мы раскроем карту Иберии в этом суперсекретном проекте! Так что давайте без лишних слов начнем показывать карты:
Страны:
В 1337 году мы видим сильную Кастильскую корону под управлением Альфонсо XI, который преодолел проблемы бунтующих национально-религиозных меньшинств. На востоке находится Арагонская корона (она так и называется, хотя на карте в настоящее время это еще не показано), которая борется за гегемонию над Средиземноморьем. Ее отпрыск - королевство Майорка, которым уже с полвека правит младшая ветвь Арагонского дома, и которое также имеет некоторые северные владения с центрами в Перпиньяне и Монпелье. На севере королевство Наварра управляется французской династией, титулованная королева Жанна, представительница династии Капетингов, замужем за Филиппом, лордом Эврё. На западе Португалия находится в напряженных отношениях с Кастилией, с которой в 1336 году велась война. На юге династия Насридов удерживает власть в Гранаде, поддерживаемая марокканскими Маринидами, которые закрепились на полуострове в районе Альхесираса и Ронды. И да, одним из вариатнов для старта в Иберии будет Андорра!
Локации:
Примечание: Мы знаем, что некоторые локации могут быть добавлены то тут, то там, так как это была одна из первых карт, которую мы создали, и мы не были полностью уверены в плотности локаций, которые мы хотели бы иметь в игре. В качестве примера возможных локаций, которые мы хотели бы добавить во время обзора, можно привести Аликанте, Тарифу, Алькобасу, Тордесильяс, Фрагу или Монблан. Кроме того, вы можете заметить, что Сарагоса (в оригинале "Zaragoza") названа "Сарагосса" (т.е. "Saragossa"); это не окончательный вариант, а потому что мы используем ее в качестве тестовой локации для динамической системы наименования локаций, поскольку она имеет разные названия на испанском (Zaragoza), каталонском (Saragossa), английском (Saragossa), французском (Saragosse) или арабском (Saraqusṭa).
Провинции:
Хотя это немного похоже на современные границы провинций, примите во внимание, что они основаны на провинциальной реформе Франсиско Хавьера де Бургоса, которая также была вдохновлена городами/провинциями, которые несли бремя налога "Servicio de Millones" (8 миллионов дукатов в виде дополнительного налога на 6 лет, которые были предоставлены кортесами Короне для покрытия расходов после катастрофы Великой Армады — прим. ред.) во время правления Филиппа II. Также, пожалуйста, не обращайте внимания на названия провинций, языковая несогласованность объясняется тем, что эту карту мы использовали в качестве тренировочного полигона.
Рельеф (климат, топография и растительность):
В Иберии одно из самых сложных распределений особенностей рельефа во всем мире. На этой неделе мы также обсуждали, что нам не очень нравится распределение растительности, которое мы будем переделывать, так что отзывы на эту тему будут особенно приветствоваться.
Культуры:
Вполне стандартное культурное распределение, основанное на различных языках Иберии (астурлеонский в те времена еще оставался отдельным языком, хотя и был близок к вытеснению кастильским, после столетия под властью Кастильской короны). Андалусийцы - это не только мусульманские жители Гранады и Гибралтарского пролива, но и мудехарские общины, рассеянные по значительной территории.
Религии:
Суннитское население здесь совпадает с андалузским населением на предыдущей карте. Хотя в режиме карты это не отображается, в Иберии есть еще одна важная религиозная община - евреи-сефарды, которые населяют несколько городов и поселков.
Сырьё:
Мы ещё вернемся к этому режиму карты на следующей неделе, так чтообратная связь также приветствуется. Любопытный момент: впервые в рамках игр Paradox в Альмадене появился ресурс Ртуть.
Рынки:
Это текущее распределение рынков, пожалуйста, примите во внимание, что оно основано на текущем игровом статусе системы и не обязательно будет окончательным. В предыдущих версиях мы тестировали торговые центры в Лиссабоне и Бургосе, но они работали не так, как мы хотели; поэтому у нас есть торговые центры только в Севилье и Барселоне. Поскольку рынки динамичны, возможно, возникнет возможность создания новых торговых центров, поэтому игрок из Португалии может захотеть создать новый рынок в Лиссабоне через несколько лет (хотя доступ к рынку Севильи тоже может быть выгоден, если у вас на нем достаточно торгового влияния).
Население:
На сегодня это все! На следующей неделе мы отправляемся во Францию! До встречи!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.