Жизнь после декрета
Здравствуйте, пикабушники, очевидно не судьба мне остаться сторонним наблюдателем чужих историй, пришло время рассказать свою. Суть моих душевных терзаний, состоит в том, что после декрета я потерялась. У меня замечательная профессия, я ветеринар. Хотя, изначально своей профессией видела только кинологию, поступить чисто на кинолога было некуда, поэтому пришлось смириться с (только лишь) курсами кинологии (где ничему особо не научили), при основном направлении специальности - ветеринария. Что ж, это было здорово, учиться мне нравилось, работать в последствии тоже. Вышла замуж, родила, и вот уже прошли три декретных года, ребенок пошёл в сад, а вместе с тем производство на котором я работала раззорилось и закрылось, оставалось оттуда только уволиться. Живем мы в небольшом поселке, работы не фонтан. До ближайшего крупного города, где работу найти реально 2 часа езды на общественном транспорте, кто будет сидеть с ребёнком во время больничных, а также отводить и забирать из сада вопрос. Муж работает вахтами, бабушки работают. Я четвертый год без работы, мне уже кажется, что я все забыла и вообще не смогу вернуться в профессию. Были попытки пойти в частную клинику, и пробовать оставлять ребёнка с пробабушкой, но начались трудности с погулять (деть у меня шустрая) + это было на майских праздниках, а если к этому ещё бы и сад добавился, то совсем беда. Через 2 нервных дня, заведующая клиники мне сказала, что может мне вообще из ветеринарии уйти, и может это вообще не моё. На этом я раскисла, и нахожусь в состоянии близком к депрессии, у меня ничего не получается с профессией, я себя не реализую, проживаю жизнь впустую, работы нет, сидеть с ребёнком некому. И все эти мысли с утра и до вечера. И даже поделиться ими не с кем, друзей нет, муж далеко, да и дома с ним особо по душам не поговоришь. Хочу услышать вас. Может у кого-то были подобные состояния. Спасибо, если дочитали мою простыню
Развод для беременных
Подписчики лиги разбитых сердец, помогите найти способы отвлечься после расставания с любимым мужем. Я как будто в тупике, не знаю как перестать думать о случившемся. Советы, которые вычитываю в статьях , о том как пережить развод применить не получается, так может соберём советы для таких случаев))) :
Ребёнку 1.5 года, ещё и беременна. Состояние ужасное, четвёртый месяц проходит, а лучше не становится. В спорт удариться не могу - беременность, недавно была угроза выкидыша, на антидепрессанты сесть тоже не вариант по той же причине. Работу ищу, но вряд-ли кто-то возьмет, заметен живот, а в декрет с первым ребенком выходила в другом городе. Ребенка оставить есть кому, но так чтобы съездить по делам. Фильмы и сериалы смотреть с ребенком не очень удается, читать тоже не получается - не голова сильно забита другим. Хороший психолог не по карману и нужно время. Дыхательные гимнастики от бесплатного психолога мало чем помогают. Ребёнок конечно очень радует, но это не спасает.
Если интересно что произошло. Муж ушел на втором месяце беременности, встретил своего человека, счастлив с другой. Вот только встретил её до того как расстался со мной. Сказал со мной жил только ради ребенка (на первую беременность пошли осознанно, когда жили вместе). Облил грязью, мол у тебя раньше было много ухажеров, поэтому у тебя "огромное дупло", дословно всё писать не буду (не изменяла, с другими мужчинами знакомства и переписки не вела, только иногда знакомые со времен универа могли написать как дела, отвечу и на этом всё). Про то что у меня в личной жизни было раньше БМ узнавал от наших общих знакомых в начале нашего общения. Аборт сделать сроки позволяли, я не захотела - могу убить ни в чем не повинного ребёнка из-за ухода мужа, буду любить и заботиться. Узнав о беременностион БМ сказал, что ничего страшного, мы же и так хотели второго, только позже, а через несколько недель уходя просил прервать беременность. Деньги отправляет, но как получится. Мне помогает мама. Собрала все документы на алименты на себя и на ребенка, чтобы не просить каждый раз, осталось подать заявление.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
"Здесь" Ответ на пост «Олды здесь?»
Все здесь!
- Те, которые бросали петарду в унитаз, здесь
- Те, которые, востанавливали тот девайс, тоже здесь
- Те, которые, хватали хвост быка или коровы, чтобы "прокатиться по серпантину", тоже здесь
- Те, кому не оторвало палец или пальцы от "пугача", тоже здесь
- Те, ловущие майских жуков, тоже здесь
- Те, получившие по голове из-за палки игры "Банка" , тоже здесь
- Те....
Это мы.... В детстве..... Развлекались, как могли.....
Не списывайте нас раньше времени ))))
Ответ на пост «В жену вселился бес»
Девоньки, дорогие, как только встретите упоминание про "в нее бес вселился" и "я спокойный, голос не повышаю, это она не умеет контролировать эмоции", тут же собирайте чумадан и первой электричкой дуйте подальше, заблокировав данного молитвенника во всех аккаунтах (если есть общие дети, тут есть, конечно, нюансы). Он не будет Вас любить. Он не обнимет и не примет, не поймет. Не скажет: "Я понимаю, тебе плохо. Я не осуждаю. Я люблю тебя всегда. Давай подумаем, как наладить ситуацию". На любые проявления эмоций Вы будете слышать: "У тебя что, ПМС? Будь сдержанней". А потом, тихо и вежливо, сдерживая эмоции, Вы шагнете из окна. Ну таких нафиг.
Воспоминание разблокировано. Когда мне было 25, набился мне в ухажеры один вьюнош. Вьюнош данный виделся мне в снах лет с 16. Привлек тем, что был недюжинного роста (198, кажется) и всегда задумчив и мечтателен, а уж молился как горячо! В общем, мои 158 трепетали от любови при виде его. Ходили мы в один храм и шапочно друг друга знали. Никаких поползновений вьюнош не проявлял, несмотря на робкие мои вопросы о погоде, природе и межполовых отношениях. Перекидывались иногда парочкой фраз при случайных встречах, не более. Моей безнадежной любови, возможно, суждено было тихо сдохнуть, но не тут-то было.
Волею судеб спустя 9-10 лет мы снова встретились. Вьюнош уже слегка полысел и поизносился, но был все еще девственником молитвенником. Пересеклись мы случайно на работе. А потом в ВК неожиданно поступило предложение совершить променад и отведать чай-кофе или пенного-бренного. Ну пуркуа бы не па, подумала я, нацепила платьишко и поскакала на свидание. Так мы провалохались почти все лето, и по прошествии трех месяцев я поняла, что так себе из вьюноша партнер по жизни.
Выяснились некоторые факты биографии. Вьюнош, как выяснилось, в 17 лет поступил в семинарию, но пару раз из нее уходил. Вот так запросто. Пропадал и все. Пару раз его прощали и восстанавливали, на третий, сказав, что за 10 лет дойти только до 3 курса - это ненормально, отправили пинками. В итоге к 27 годам у него было только 2 оконченных курса и наследственная склонность к алкоголизму, которую он активно развивал. А еще у него была привычка внезапано пропадать и также внезапно появляться. Так, он пропал на полгода, а потом объявился с предложением руки и сердца. По СМС. Вообще резкая смена планов - это прямо про него. Мог объявиться у дверей с букетом цветов, мог месяцами не писать. Вообще, если есть в отношениях такие качели, надо бежать.
Выйти за него замуж я на тот момент отказала, но предложила повстречаться еще какое-то время, чтобы узнать друг друга. Вьюнош как-то сразу скукожился и охладел. Но время от времени объявлялся с цветами и предложениями пойти в кино. Разок-два сходила, потом забила. А еще позже выяснилось, что все это время у возлюбленного была пассия, которая залетела от него на первом свидании. То есть когда он со мной ходил в кино, она уже была на сносях. Видимо, получив от меня отказ, вьюнош не стал терять времени даром и поскакал окучивать девок. Познакомились они, кстати, в ночном клубе. У женщины был к тому времени за плечами ребенок от первого брака. Они сыграли свадьбу (хвала соцсетям, все можно узнать), родился ребенок. Я занялась работой, учебой, съехала на съемную квартиру и забыла. Дитачка была пристроена).
Спустя пару месяцев раздается звонок: вьюноша разыскивали с собаками. Как-то узнали, вскрыв переписку, что мы встречались давно, и решили узнать, не у меня ли он. Как оказалось, ушлый молитвенник, устав от визгов-криков грудничка, решил поправить духовное здоровье и свалил в монастырь, не сказав никому ничего. Два месяца его искали, потом объявился сам. Как ни в чем не бывало. Жена приняла обратно. Они нарожали еще одного потом. А, примечательно, что когда они праздновали его возвращение, кто-то из друзей принес котлеты, а молитвенник возмутился: "Как так, пост же!!!" То есть тот факт, что он бросил жену с 2 детьми, один из которых грудничок, и два месяца шлендрался неизвестно где, его не волновал. А котлеты в пост - фу, фу!!
А недавно мне в ВК приходит сообщение: "Привет, я сейчас в Питере, давай встретимся, если хочешь, я вот думал, могли бы мы быть вместе?" Ответила: "Нет, не могли бы". Как оказалось, жена от него ушла, оформив развод, все как положено. В браке они с помощью деда купили квартиру. Теперь в этой квартире живет она с 3 детьми и новым мужем. А вьюнош, которому уже за 40, так и болтается по монастырям. Иногда он также пропадает и его ищут.
В общем, ну их в задницу, этих псевдомолитвенников.
Олды здесь?
В жену вселился бес
У нас с женой родился ребёнок, сейчас ему 11 месяцев. Ещё есть старший ребёнок, ему 5 лет (ребёнок жены от другого брака).
Последнее время жена ведёт себя совсем грустно. Огрызается, хамит, повышает голос.
В семье работаю я. В последние три месяца нахожусь на больничном (получил травму головы на производстве), завод мне выплатил компенсацию 200 000 рублей. Поэтому, сижу дома с ребёнком, старший ребёнок ходит в детский сад. Когда болеет, дома с ними сижу. Жена занимается домашними делами, торты печёт на заказ (хобби у неё такое).
Кроме походов к врачу, поездки за продуктами, я дома. Играю с ребёнком, спать укладываю. Вообщем, по возможности, разгружаю жену.
Жена и раньше срывалась. Я списывал это на усталость, гармоны. Но, последнее время идёт треш.
У нас был уговор, что ночью она качает ребёнка.
И вот просыпаюсь в 23.00 ребёнок плачет, она качает его, он не успакаивается. Она кроет его херами, говорит, как он ей надоел, что мы все твари.
Я смотрю на неё, она шипит : "соска упала где то", я аккуратно встал, стал по полу её искать. Жена мне - иди спать, блядь, заебал шуметь. Я лёг, не стал ей ничего говорить, ребёнок, вроде, стал засыпать. Спустя десять минут опять ребёнок плачет, я встаю, говорю жене иди спать, я качать буду (днем я укладывал его спать, он быстро засыпает). Протягивая руки, чтобы забрать ребёнка, жена в ответ рычит:не трожь ребёнка, сьебись быстро.
Спустя время он уснул, а утром все как ничего не бывало, жена улыбается детям, гладит, обнимает.
Я и раньше поднимал вопрос о походе к доктору, который поможет и выпишет успокоительные или даст направление на обследования.
Но, все мои уговоры упираются в стену. Жена наотрез отказывается идти к врачу, так как считает себя абсолютно здоровой. И тратить время на это не хочет.
Я сам человек мягкий, голос не повышаю.с детьми корректно себя веду. Со старшим ребёнком провожу время, рассказываю истории, играем вместе, если есть конфликт - стараюсь сгладить.
Вообщем, не даю повода для ответной агрессии.
Вчера сказал жене, либо она идёт к врачу решать проблему агрессии, либо мы заканчиваем отношения. Был скандал и обвинения в том, что я её считаю сумасшедшей.
Вот такие дела.
Остаётся мне только у Бога просить изгнать бесов из жены. Чтобы она перестала быть агрессивной.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Как восстановить своё душевное равновесие и избавиться от человека-вредной-привычки?
Заголовок тупой и беспощадный, а психологи в таких случаях говорят про "закрытие гештальтов". Суть в чём: были отношения, недолго, ярко, достаточно давно закончились на неопределённой ноте. Не встречаемся, отношений нет, но общение поверхностное поддерживается по необходимости. Да, человеку было, откровенно говоря, пофиг, но мне-то нет. В общем, не могу отпустить ситуацию и двигаться дальше. Постоянно возвращаюсь мысленно в прошлое, ищу причины и т.д. и т.п.
Для кого-то, может, очевидно, как следует поступить, кому-то покажется данный пост очередным "нытьём". Но сложившаяся у меня в голове ситуация мне мешает, я это осознаю, понимаю, чувствую, вижу, в конце концов. Психолог - не вариант, ничем помочь не смог в своё время. Подскажите, дайте совет - передо мной непростой выбор: высказать всё человеку и благополучно забить или, может, его игнорировать? В первом случае, ему - пофиг с большой вероятностью, сильно не заденет его это. Второй будет мучительным для меня. Как видите, вся эта ерунда меня не отпускает, а значит буду долго ещё самокопанием заниматься, а надо жить. А если сказать ему всё, а потом игнорировать во избежание душевных терзаний? Вроде как я первая точку все-таки поставила. А если по некой мизерной вероятности ему не всё равно, и он захочет отношения возобновить? Проблема в том, что я не уверена, что мне бы этого не хотелось.
Да, написала много, обо всём и ни о чём. Но мне даже психолог говорил, что имею повышенную тревожность. Просто хочу с этим что-то решить. Подскажите, пожалуйста. По некоторым причинам обратиться куда-то очно возможности не имею. По этой же причине анонимно.