Серия «Психология»
Как желание быть сложным, может вредить терапии
Не так давно я проводил опрос, с целью выявления реакции человека, если бы ему сказали, что он "простой человек", так мной было замечено ранее, что данная характеристика некоторыми воспринимается негативно, а поэтому...
Сегодня расскажу об интересном феномене, который я наблюдаю иногда на сессиях
Когда наиболее эффективная и простая терапия становится барьером для клиента, в виду этой самой простоты
Чаще всего это происходит с людьми, которым важно иметь "изюминку" и более сложную, как им кажется структуру личности
(причины, если кратко, это является их опорой для самооценки и самоценности)
То есть быстро и эффективно для них, это такой вывод:
Простая терапия = я не такой сложный человек = я не такой интересный/загадочный/необычный и тд
Упирается в убеждение:
Сложный человек, с изюминкой = более интересен для других, ко мне больше внимания и тд (зависит от человека)
Отсюда, кстати и романтизация псих.заболеваний, будто они делают человека более сложным и далее по цепочке (на деле это не так, ни одно заболевание пользу человеку не приносит)
Сразу скажу, такое мышление, это искажение (кто был у меня на сессиях или обучении, знает что это такое 😌)
В итоге может произойти такая ситуация, когда данный барьер на "простоту", является основным критерием, как количества сессий (и времени), так и качества этих сессий (более медленное включение в процесс терапии)
То есть 10/20/30 сессий - для такой личности это просто, нужно 100/200/300 (в пересчёте несколько лет), чтобы подкрепить убеждение о своей "сложности"
В деньгах тоже можете посчитать
С точки зрения профессиональной эффективности, я как психолог, работал бы с постепенным разрушением данного убеждения
С точки зрения эффективности менеджера, я бы молчал, и подкреплял его (заработок в 10/20 раз больше)
Данный феномен описал для того, чтобы вы могли увидеть, как влияние даже одного более глубинного убеждения может вам вредить
А так же почему, порой, даже при долгом посещении психолога, у вас нет видимого результата
Возможно, вы просто не позволяете себе быть простым человеком и не работаете в этом направлении
Всех приглашаю на свое онлайн-обучение "Когнитивные методы психологии для жизни", условия и подробности в группе-телеграм @psixomen14
Показать полностью
Безответная любовь. Что делать?
Я отвечаю, но только на 1 комментарий от 1 юзера в посте
Ответ будет зависеть от комментария, адекватный комментарий = адекватный ответ
Агрессия, оскорбления = такой же комментарий в ответ (или игнор, по настроению)
Показать полностью
Нельзя поменять психику быстро
Я отвечаю, но только на 1 комментарий от 1 юзера в посте
Ответ будет зависеть от комментария, адекватный комментарий = адекватный ответ
Агрессия, оскорбления = такой же комментарий в ответ (или игнор, по настроению)
Показать полностью